很多人都知道吸菸對身體不好，但就是控制不住自己，特別是對於一些煙齡比較長的人來說，戒菸更是比登天還難。但是也有一部分人認為戒菸很簡單，就和學騎車一樣。有這種想法的人肯定是小看了尼古丁對人體造成的危害，尼古丁對人體會產生上癮的反應，一旦吸菸時間過長，戒菸的話會導致身體出現各種不適症狀，所以會導致很多人戒菸的道路上屢敗屢戰，屢戰屢敗。但是這煙一定得戒，因為戒了煙以後身體會發出很多長壽信號。
那麼，戒菸後身體會出現哪些長壽信號？
1、戒菸會降低癌症發病率
在吸菸的整個過程里，吸菸者會把多種致癌物質一起吸到體內。吸菸對於身體各個部位的健康都會存在一定程度的威脅，如果可以順利戒菸的話，對於皮膚大腦以及腸胃就會有很好的健康保健作用。因為吸菸會影響我們臟器健康，戒菸就會降低患癌的風險。
2、戒菸會讓肺部越來越健康
大家都知道我們的肺部是用來呼吸和呼入的，如果長期吸菸的話，有害的物質就會通過我們的呼吸進入肺部，影響肺部健康。特別是香菸裡面的有毒物質會麻痹我們的肺部纖維，阻礙肺部的正常功能運作，導致肺部的一些雜質無法正常排出，產生感染的情況。
但是當我們成功戒菸以後，就相當於讓肺部重生。並且慢慢的可以恢復肺部的過濾雜質的作用，從我們戒菸成功的那一刻開始，我們肺部就會加快把垃圾排出身體外的速度。
3、戒菸會讓心臟變得有活力
香菸裡面含有大量的尼古丁以及焦油，對於我們的血液有很嚴重的影響。而且這些有毒物質會阻礙我們身體裡面的血液細胞形成，會導致動脈出現鈣化，吸菸時間長了還會影響心臟的氧氣輸送，造成缺氧情況發生，而進一步傷害心臟健康。當我們戒菸成功了以後，心臟的血液也就會恢復正常工作，損害的心臟細胞也會重新進行修復。
吸菸不但影響自己的身體健康，還會威脅家人的健康。吸二手菸比直接吸菸對身體造成的傷害更大，所以說為了家人的健康，也為了自己一定要戒菸。
面試中 如何跟公司談薪事
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