不少人夏季感冒後，為吃什麼藥很是傷腦筋，有人說可以喝薑湯，有人說不可以喝薑湯。到底能不能喝薑湯呢?
流言：夏季氣候多變，感冒多發，感冒之後可以喝熱薑湯。
真相：感冒包括風熱感冒、風寒感冒和暑濕感冒等。雖然夏天也有風寒感冒，但多是風熱感冒、暑濕感冒等。而後兩者的防治都不適合喝薑湯，否則會加重病情。
姜的作用主要是疏風散寒解表、溫中止痛，對風寒感冒(症見惡寒發熱、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脈浮)效果較好。而對於因「熱」引起的夏季風熱感冒(症見高熱、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、苔黃脈浮數)，喝了只會適得其反，加重病情。
暑濕感冒是指由於天氣炎熱導致人體出汗較多、睡眠不足、食慾減退以及過度吹空調、貪食冷飲等原因引發的感冒。它的主要症狀表現為微汗、噁心嘔吐、腹瀉、酸困無力等。一般來講，暑濕感冒的發病時間相對較長，體質虛弱的患者還會反覆發作。暑濕感冒患者，可以在醫生的指導下服用藿香正氣水。
感冒者的飲食原則
1.這個時期可以多吃雞肉，燉雞湯含有人體所需要的多種胺基酸，能夠增強人體對於感冒病毒的抵抗能力。
因此，感冒初期喝些雞湯可有效消除呼吸道中的病毒，促進痊癒。
2、多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。
蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定作用。
3、感冒病人宜食粥、藕粉、麵條等稀軟的食物。另外，根據病情，風寒型者宜多吃蔥、生薑、大蒜等發汗散寒食品;風熱型者宜多食有助於散熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜等。
感冒了怎麼辦
風池穴
風池穴為少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所致的疾病，皆為本穴主治範疇。風池穴位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。
操作方法
用力旋轉按揉，以有酸脹感為宜。每日1~2次，每次100下，有祛風解表之功。
列缺穴
列缺為肺經絡穴，肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位於橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖端到達的凹陷處即為列缺。
操作方法
一手拇指按於另一手的列缺穴，輕輕摩擦，以發熱為度。每日2~3次。
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