我們所熟知的感冒有幾種類型，而風寒感冒就是其中的一種，風寒感冒主要就是由於吹風受涼而引起的，在春冬兩個季節尤為流行。感冒不是一種很可怕的疾病，正是由於它發生的頻繁和普遍，所以現在已經有了很多治療感冒的西藥中藥，或者是一些食療方法甚至還有一些偏方，其實感冒是屬於一種自愈病，靠身體的免疫系統就可以恢復健康，所以感冒了不用太擔心。
風寒感冒，顧名思義，從名字我們就知道它發病的因素多半是與風寒之氣有關，其實這只是其中的一種原因。通常風寒感冒的起因是勞累，沒有休息好，然後再加上吹風，受涼等等原因就會引起風寒感冒。但是受涼，淋雨，過度勞累只是一些誘發因素，真正引起風寒感冒還是由於這些因素導致身體的免疫力變得低下，讓一些引起風寒感冒的病菌趁虛而入，引起發病。
風寒感冒是由於受涼、肺氣失和而引起的一種感冒，症狀有很多，主要表現為喉嚨發癢難忍而導致咳嗽不斷，病人除了有鼻塞，噴嚏，頭痛等一些基本症狀外，還會出現畏寒，低熱，無汗，流清鼻涕，吐痰等等現象。風寒感冒發病比較急促，發病時可能會有渾身酸痛的現象。風寒感冒主要就是受冷，所以在天氣冷的時候一定要注意身體的保暖，不要凍到了。
一般來說，患了感冒也不必要太過緊張，身體好的人根本就不用去看醫生，但是感冒嚴重且長期不好的患者就不要這樣拖著了。一般的感冒鼻塞，可以自己買點清熱解毒的藥吃吃，或者自己在家裡煮一點去風寒的的湯也是有助於感冒恢復的，還可以吃一些有助於感冒的食物，食療其實是最好的選擇，健康沒有副作用。平時家裡可以備一點植小病的藥，以備不時之需。
健身因人而異 健身選擇要慎重
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大寒養腎防寒3須知
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