很多人都知道在日常生活中多喝水，可以促進新陳代謝，並且能夠對一些疾病進行預防，如果是感染性的疾病，更可以通過喝水來快速治癒。尿酸也是可以通過喝水來進行緩解的，不過需要注意的問題也比較多，科學合理的喝水才能夠控制疾病。
尿酸高的人可以喝哪些水？
1、純淨水
純淨水也就是生活中最常喝到的水，這種水平沒有什麼特殊的，但是可以有效的補充身體中的水分，每天多喝純淨水可以有利於促進身體的代謝，並且不會因為水中帶有什麼其他的物質，對身體造成影響。
2、鹼性水
鹼性水在生活中最常見的也就是蘇打水，這種水屬於鹼性，因此攝入到身體中可以改善身體的內環境，尿酸高的患者血液中一般是呈酸性的，所以飲用鹼性水之後，在水液代謝的過程中就可以有效的中和尿酸，避免尿酸對腎臟產生影響。但是一般市場上的鹼性水，並不一定就很鹼性，所以，選擇鹼性水比較重要，可以考慮自行調和鹼性水，長期服用能夠達到控制尿酸的效果。
3、茶
一般茶水可以有很好的利尿作用，因此很多人都喜歡在日常生活中喝一些茶，喝茶之後幫助腎臟進行血液代謝，也能夠很好的降低尿酸。
4、果汁
尿酸高的患者應該喝新鮮的純果汁，因為這些果汁富含多種維生素，可以有效的補充水分，但是如果是市面上販賣的果汁，最好不要喝太多，因為那些果汁一般含有太多糖分，多種添加劑容易影響到身體健康，並且這些糖分也會對尿酸代謝造成影響。
尿酸高的人，喝水時要注意什麼？
1、及時喝水
如果要補充水分，一定要及時補充，很多人都知道，如果出現口渴的感覺，那就說明身體已經嚴重缺水，此時很容易因為尿酸濃度過高對身體造成影響。尿酸高的患者可以考慮在日常生活中定時定量飲水，保證身體水分充足，如果有水液流失比較多的情況在進行額外的調整。
2、緩慢飲水
有一大部分人喝水的時候喜歡一下子引用很多的水，但是，如果在短時間內攝入大量的水分，機體是沒有辦法完全吸收的，很多水分就容易直接到達腎臟，這也是為什麼在短時間內喝大量的水容易尿急的原因。這對於尿酸高的患者來說是很不好的，不但不能夠稀釋尿酸的濃度，反而容易加重腎臟的負擔。
3、睡前喝水
尿酸高的患者在睡前最好養成喝水的習慣，睡前喝水不必太多，但是一定得及時補充，因為在睡覺之後尿酸會有比較明顯的提高，這就容易在夜間導致患者症狀發作。喝水能夠適當地稀釋尿酸，幫助尿酸排出，有利於預防這種情況。
尿酸高的患者應該在生活中多補充水分，對於水分的選擇還是儘量以純淨水或者鹼性水為主，這兩種水分不容易對身體造成影響，長期飲用可以達到控制疾病的效果。
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