經期怎麼洗澡才健康?女性最完美的洗澡方式

  很多女生都有這個疑問,到底月經期洗澡好不好?有人說好,更加衛生;有人說不好,容易感染。咱們聽專家說一說!

  女人月經期可以洗澡嗎?

  回答這個問題是要看採取怎樣的方式洗澡。目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應該禁止。

  有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等,近期內也應禁止盆浴。

  經期應該如何洗澡­

  月經期間子宮內膜有創面,我們主要是防止細菌上行性的感染。這個時候當然是不能盆浴,這時也最好不要泡溫泉,要洗淋浴。這個時候更應該清潔,因為局部有經血,是細菌容易反殖的土壤。

  1、不要將鮮花放在餐桌上,要把它們放在化妝鏡旁,這樣早晨一起來,你就會感到精神振奮。

  2、全身放鬆,浸入色彩斑斕,芳香四溢的泡泡浴中,喚醒你所有的感覺。

  3、隨時噴灑芳香療法的香氣,使自己緊張的神經鎮定下來。

  4、勞累了一天之後,讓自己洗一個恢復精力的熱水澡:將兩湯匙的小蘇打,一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充滿熱水的浴缸里。

  5、經期洗澡應注意私處清洗方式。在清洗時應首先清洗陰道口和尿道口,後洗肛門周圍,不要來回清洗。因為肛門周嗣的皺褶會聚集一些排便時的殘留細菌,如果用水來回清洗,就會將肛門處的細菌帶人陰道,引起感染。

  6、經期洗澡時注意個人衛生。女性經期洗澡要保證做到洗澡時所用的毛巾、洗具專人專用,不可與他人混用。尤其是他人或自己患有腳癬時更要注意,以免引起陰部的真菌感染。

警惕:身體上七種痣最容易癌變

痣在醫學上稱作痣細胞或黑素細胞痣,是表皮、真皮內黑素細胞增多引起的皮膚表現。如果是高出皮面的、圓頂或乳頭樣外觀的或是有蒂的皮疹,臨床上叫作皮內痣;略微高出皮面的多為混合痣;不高出皮面的是交界痣。

按摩地倉穴位的作用

定位:在面部,口角外側,口角旁開0.4寸,上直對瞳孔。