大家都知道，從青春期到更年期的女性大多都會每月來一次月經，但女性一旦懷孕，月經就會停止，直到產後才會逐漸恢復。但至於女性產後要多久才能來月經，卻並非每個人都搞得清楚。總的來說，女性產後恢復月經的時間與哺乳方式、個人體質和產後恢復情況都有關係，下面我們就來了解一下。
產後來月經時間從一個月到一歲不等
總的來說，女性產後恢復月經的時間和哺乳方式有著直接關係。
對不哺乳的女性而言，月經恢復時間較早，大概在產後一到兩個月左右，但也有部分女性要到產後三四個月才來月經。
對哺乳的女性而言，月經恢復的時間則會大幅度推後，產後首次月經平均會在寶寶半歲左右出現，但個體差異很大，一些女性如果持續哺乳，也可能到產後一年左右才恢復月經。
不過需要注意的是，女性產後短期由於激素水平波動以及子宮尚未恢復的原因，可能會出現月經不調或是無排卵性月經的情況，一般再過幾個月才能恢復正常。但在這個過程中，即便產婦還沒有恢復月經，如果發生性行為，還是需要做好避孕措施以防萬一。
女性產後如何促進子宮復原？
不管採用何種分娩方式，懷孕和生產都會給女性子宮帶來一定的創傷，在月經重新來潮之前，女性需要重視子宮的養護工作，促進子宮儘快復原。
廣東省婦幼保健院產科副主任護師羅艷霞在此前採訪中指出，正常情況下女性產後子宮需要6周方可恢復，在這過程中，女性尤其要留意惡露的形態。
「所謂惡露就是產婦分娩後陰道內排出的一些棕紅色液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及粘液等。正常情況下，在生產後的3-4天裡面，女性會排出大量呈鮮紅色的血性惡露；而到了產後的5-10天裡，惡露所含的血液總量慢慢減少，宮頸粘液、陰道滲出液相應變多，惡露顏色也會慢慢變淡；到了產後的10-14天，惡露的顏色慢慢變成白色或淡黃色，血量進一步減少。」
羅艷霞提醒，特別要警惕產後2周後仍呈血性甚至伴有惡臭的惡露，這或是子宮恢復情況不佳的表現，建議儘快就醫診治，「如果產後14天後，惡露仍表現為血性、量多，且伴有惡臭，甚至有時還能看到排出爛肉樣或胎膜樣東西時，則說明子宮的復舊較差，還有可能存在著胎盤或胎膜的殘留，建議儘快到醫院請專業的醫生進行診治，以免出現產後大出血等不良後果。」
本文指導醫生：羅艷霞未知副主任護師
廣東省婦幼保健院產科
擅長疾病：從事產後婦女康復、新生兒護理臨床工作及...[詳細]
桂圓紅棗枸杞茶的功效 補血又補氣
紅棗桂圓枸杞茶是用菊花、桂圓、枸杞同泡而成，常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。紅棗10粒切開，生薑3片，煮水喝，是開胃的良方。
一看二摸三聽 教你簡單選西瓜技巧
天氣炎熱，西瓜倍受歡迎，吃西瓜當然是喜歡又甜又熟的。但是，西瓜厚厚的一層皮，不容易看出哪個好吃一些。因此適當掌握一些簡單的選西瓜的技巧，更容易挑到又甜又好的好西瓜。下面就由尋醫問藥網為大家介紹一些簡單的選西瓜的技巧。