蕁麻疹食療方法
1、皮膚容易起蕁麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善體質，增強體力，強化肌膚，不容易出疹子。常吃黑芝麻醬效果良好。
2、若是因為吃魚、蝦、蟹而出現蕁麻疹，可以食用大量新鮮的紫蘇葉，或者飲用紫蘇葉的煎煮汁。作法是以乾燥後的紫蘇葉5克加上200克的水煎煮而成。
3、取黑芝麻9克，研碎，加白糖9克與黃酒1盅調勻，放碗內於鍋上蒸半小時服食。每日2次，早晚空腹食用，3～5天為一個療程。
4、取十幾棵香菜的根須洗淨切段，煮5分鐘，調上蜂蜜，連吃帶飲。對蕁麻疹的紅、腫、癢等症狀有較好的治療效果。應連續煮飲3天，每天喝1次。
小兒盜汗虛汗的病因可能是什麼
小兒臟腑嬌嫩，元氣未充，腠理不密，所以容易出汗。若先天稟賦不足，或後天脾胃失調，肺氣虛弱，均可自汗或盜汗。肺主皮毛，脾主肌肉，肺脾氣虛，表虛不固，故汗出不止。
健身牛人的六塊腹肌訓練教程
空腹的情況下，肌肉一定是在脂肪之前被消耗掉的。所以，空腹時進行有氧運動效果最好，它能快速消耗人體內的糖原，注意保持適當的心率，尤其是注意飲食——適當的補充蛋白質和膳食纖維。另外，注意維生素的補充，因為吃的少了，又大量運動，維生素和礦物質需要更多。