胃脹、胃痛時，選合適的胃藥能及時緩解症狀，但長期用可能出現副作用，易被忽視或誤當成其他疾病。了解這些藥物可能帶來的問題，有利於早期預防。
小心胃藥「暗箭」傷人
胃黏膜保護劑：服後1~2小時後多喝水。氫氧化鋁、氫氧化鎂等服用後可在胃壁上形成保護膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，但也會減弱胃腸蠕動，可能使糞便在腸道停留時間過長，變干變硬，引起或加重便秘。胃黏膜保護劑宜飯前1小時服用，用適量水送服藥物即可，服後當時不宜多喝水，以免破壞藥物在胃壁形成的保護膜，1~2小時後可適當多喝水，預防便秘的發生。
抗酸藥：少吃澱粉多的食物防胃脹。碳酸鈣、碳酸氫鈉等抗酸藥服用後會產生二氧化碳，導致胃腸脹氣，因此在服用期間應注意少吃含澱粉較多的食物，如土豆、芋頭、山藥等，以免加重胃脹。長期用抗酸藥還可能造成胃酸反彈性增加，引起胃部不適，如果症狀較重，應及時就診，在醫生指導下調整用藥方案。
拉唑類：定期檢查骨和腎。奧美拉唑等抑酸藥能抑制胃酸分泌，但長期服用時，需要注意其對腎臟和骨骼的影響。加拿大多倫多臨床評估科學研究所一項針對29萬人的研究發現，長期服這類藥的老年患者，因腎功能衰竭住院的風險更高。在臨床上，這類風險較易被忽視，建議老人遵醫囑按治療所需的最低劑量和最短時間服用，並定期到醫院複查腎功能。
吃胃藥四大錯誤時刻
錯誤一：飯後吃拉唑和嗎丁啉。奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物具有抑制胃酸的作用，空腹用效果較好。嗎丁啉是增加胃動力的藥物，一般在服用後半小時到一小時起效，建議飯前半小時服用，否則不能及時緩解腹脹症狀，吃得太晚可能更容易餓，造成進食過多，加重胃部不適。
錯誤二：喝酒應酬前吃。經常喝酒應酬容易傷胃，有人認為吃胃藥能「預防」，實際上並非如此。理論上，胃黏膜保護劑等藥物能減少酒精直接接觸胃，減少相應刺激。但實際上，應酬中一般飲酒量較大，靠服胃藥護胃不一定有效，酒精還可能影響藥物作用，引起不良反應。
錯誤三：熬夜胃不舒服就吃。熬夜時常會覺得胃不舒服，原因是熬夜會刺激胃酸分泌，這時自行用藥很容易出錯，反而加重症狀。例如熬夜引起的消化功能紊亂用拉唑類藥物基本無效，吃嗎丁啉效果更明顯，建議諮詢醫生後服用。
錯誤四：喝水前吃胃黏膜保護劑。胃黏膜保護劑是個大概念，服用時間不能一概而論。一般來說，這類藥最好在飯前半小時吃，但也有部分藥物需在飯後吃。此外，吃完胃黏膜保護劑不宜立即喝水，否則會將藥物剛在胃黏膜上鋪設好的「保護層」沖淡或破壞，影響效果。
寶寶出虛汗吃什麼好
通過每天的合理飲食是完全可以補充的，同時必需補充鈣質和維生素D，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。
導致肥胖的幾種常見原因
一般情況下，父母肥胖的，其子女肥胖的可能性就很大。對於這類天生帶有肥胖因素的人來說，很難通過其他方法減肥，因為他們就算喝白開水也會發胖，只能通過運動來保持減肥的狀態，讓自己的體重相對來說比較輕一些。所以，身為父母的朋友也要為子女的以後考慮一下，減減肥，不要因為這個帶給子女以後不必要的麻煩。