熱文推薦：揭秘焦慮情緒深層的心理原因
新華報業網訊近日從東南大學附屬中大醫院心理(精神)科獲悉，最近焦慮症患者比例上升，約占到門診量的30%。該科袁勇貴副主任醫師介紹，這些患者多是年齡在 30-40歲左右的腦力勞動者，發病大多與工作壓力大有關，常表現為坐立不安、睡眠差、渾身不適、腸功能紊亂等。
據了解，廣泛性焦慮患者的常見表現多為心神不定、坐立不安、睡眠差、渾身疼痛、老出汗、小便次數增多、腸功能紊亂等。患者發作一般都是有事件因素為誘因的，此外，性格因素也會影響焦慮症發作，如平時性格比較內向的，或是性格上非常要強的，發作的幾率較高。袁勇貴副主任醫師提醒，一旦發現焦慮症狀持續一個月左右仍然不緩解的，要及時去醫院心理門診就診，對於早期的焦慮，可以多與朋友、家人傾訴，還可以鍛煉身體，或旅遊散心、春季出門踏青也是不錯的選擇。
今年39歲的劉先生是南京某網絡公司的部門主管，工作上一直比較順心。春天到了，最近一個多月來，他明顯感覺心有餘而力不足，覺得工作壓力過大，繁雜的工作以及複雜的人事關係，讓他感覺很難駕馭，有一種總想請假懼怕上班的感覺。最近一周來，他睡眠質量明顯下降，每天只能睡4、5個小時，且睡得很不踏實，睡一會就醒。第二天早晨上班，劉先生就感覺昏昏沉沉，工作效率也很低下，不僅如此，他還發覺渾身莫名不適，覺得自己肌肉在跳動，沒有規律性，一會跳這裡，一會跳那裡。在朋友的推薦下，「精英男」劉先生慕名找到中大醫院的袁主任，經過仔細診斷，確診是廣泛性的焦慮症發作，經過藥物干預和心理疏導，劉先生的症狀已經明顯緩解。
患卵巢早衰影響女性備孕
血管功能的失調。一些女性出現卵巢早衰的症狀會有陣發症潮紅和潮熱的情況，有些患者還會感覺到自己胸部、頸部和面部有出汗、發熱等現象 ，有時還會伴有胸悶、氣短、眩暈等症狀，都是因為血管功能失調引起的。
痛經時千萬別喝冷飲
對痛覺敏感及精神緊張者，尤其青春期少女，因缺乏對月經的了解，易產生焦慮恐懼心理而致加重疼痛，因此需要加強心理護理，了解婦女生理知識，解除精神負擔，保持心情舒暢，痛經自會減輕。