空腹不要喝酒
一邊喝酒一邊吃飯的話就會導致酒在胃裡面停留的時間過長。這樣就會讓酒精被吸收的速度變慢，。而如果你是空腹喝酒的話就會讓體內的酒精濃度升高，從而出現醉酒的情況。
喝酒別配碳酸飲料
碳酸飲料裡面的二氧化碳是能起到讓身體裡面酒精快速被吸收的效果，所以如果你不想快速喝醉的話就最好不要在喝酒的時候又喝碳酸飲料。
喝酒時多吃蔬菜
蔬菜是含有很多的抗氧化物質和維生素，這些物質都是可以起到保護肝臟的食物。而酒精最直接傷害的就是肝臟了，所以我們在喝酒的時候最好多吃點蔬菜來保護肝臟。
喝熱酒
不管是什麼酒，如果加熱喝的會對身體是有好處的，因為酒加熱之後可以把裡面所含有的有害物質給揮發掉，讓酒喝起來更健康。
黨參的禁忌與適宜人群
適宜脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉，肺氣不足，咳嗽氣促，氣虛體弱，易於感冒，氣虛血虧者。
洗滌劑別混合著用
胡蘿蔔中主要營養素β-胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中。細胞壁是由纖維素構成，使人體無法直接消化，只有切碎、煮熟，使細胞壁破碎來釋放β-胡蘿蔔素。所以，最好用足量的油炒胡蘿蔔塊或與肉同在高壓鍋中燉煮。