寶寶對一個家庭來說，都是非常重要的一員，特別是那些為了要寶寶已經準備很多年的夫婦，但是越是有計劃要個寶寶的時候，往往不能如願以償，這就給很多夫婦造成了嚴重的心裡壓力，而就是這種壓力會影響寶寶的自然降生。
要孩子還是要順其自然，時刻保持輕鬆愉悅的心情比較好，這樣生出來的孩子不僅健康而且智商也會比同齡孩子高很多，專家還指出，放鬆並不代表沒有心理準備，在適當的時候做好生育的準備，對以後寶寶能夠順產還是有很大幫助的，研究發現，有心理準備的准媽媽們要比那些沒有心理準備的女性，孕期生活更樂觀，而且生寶寶的時候非常順利。
一個好的心理狀態和情緒不僅會給孩子營造一個很好的生長壞境，同時，也會讓以後的家庭比較和睦，相處比較融洽，胎兒只有在健康的環境下出生，孩子的以後的身心健康才會健康。
另外，未來寶寶的身體健康與母親孕前和孕後的精神健康是有著密不可分的微妙關係的。母親樂觀的心態、健康的心理對未來孩子的成長大有很大益處。所以，男女雙方在決定要寶寶之後，儘量努力調整自己的情緒，以一種積極樂觀的心態來面對未來的生活，讓希望充滿生活中的每一天。不論是備孕還是已經懷孕的女性，平時保持放鬆的心情是首要工作，可以和丈夫出去旅遊或是去郊外多走走，在安靜和諧的地方待幾天，這樣可以很好的調養身心的健康，緩解平時緊繃的神經。在輕鬆的環境裡，在悠然的心態下，寶寶往往會不請自到。凡事都不要太心急，用測溫計，如測到排卵期就可以同房，大概來月經的14天左右。
早睡早起居然是病態的表現？
生物鐘是我們與生俱來的一種工具，它可以保持我們基本以24小時為行為周期，睡覺吃飯都有規律的時間間隔，不過它也可能會出現偏差。就連早睡早起這種公認的健康作息方式，也可能是一種病。
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雞蛋是一種營養豐富的食品，而除了其普通的功效外，雞蛋另外三種鮮為人知的益處和一些食用禁忌。