在性方面，女人總是較為被動和靦腆，有些私密的性事，她們不願輕易說出口，心裡卻希望男人能明白。以下女人的這幾件「性愛心事」，希望男人們了解一下。
女人的5個私密性心事
1、「我知道怎樣獲得快感，只是不願在性愛時指揮你，那樣會顯得太過開放。」很多時候，男人在性愛時會自以為是的東摸西弄，但並不能幫女人更快獲得快感，達到高潮。其實她們對自己的身體最為了解，知道什麼方式更舒服，但卻不敢輕易說出口，怕傷害男人的自尊。如果你很想知道女人的想法，不妨找個性愛以外的時機，例如兩人靠在沙發上看喜劇的時候，和她做個探討。
2、「每天性愛並不能讓我更舒服，時間太久也不會顯得你更有能力。」男人們喜歡高頻率的性愛，以顯示他們的渴望和性能力，其但實在女人看來，性愛是感情恰到好處時的升華，不必強求每天都有。同時，男人們也不用擔心每次性愛時射精太早會丟面子，因為女性獲得快感並不完全取決於時間長短。更多時候，男性對力度和技巧的掌握比時間更重要。
3、「我能看出你哪些招式是偷學來的。」男人喜歡從色情片中學些技巧招式，但大部分都顯得「華而不實」，女人能夠感受到哪些是真實的舉動，哪些是為了顯示性能力。女人更希望男人去偽存真，摒棄那些沒用的「花架子」，用心性愛。
4、「高潮不是全部，我沒高潮也不會怪你。」對女性而言，性愛本身就是快樂的源泉，她們不能次次高潮，但這不代表男人沒本事，對此要輕鬆看待。
5、「性愛後想聊天並不代表沒得到滿足。」性愛後，男人倒頭大睡，女人心裡總會有些失落感。其實女人不是不讓他睡覺，只是希望能繼續有個擁抱和一些溫存。
女性性愛時6大忌諱
1、太過安靜。
30歲的本表示：「如果和女人做愛發出的唯一聲音就是床的吱呀聲，那沒有什麼比這更令人尷尬了。」做愛時一聲不吭，給對方的潛台詞是「我對性愛絲毫不感興趣。」對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的「侮辱」。莎莉·勞克在《做愛秘訣》一書中指出，性愛時一定要發出些聲音，不管是呻吟還是讚美，都是完美性生活的「催化劑」。
2、不愛撫男人。
享受愛撫不是女人的專利，男人也需要通過愛撫調動情緒，感受被愛。31歲的丹尼斯表示：「不要忽略睪丸，給它們一些愛撫、按摩，男人會非常喜歡。」
3、不主動邁出第一步。
很多女人認為性愛中男人應該主動，但33歲的布雷特表示，女伴主動發調情簡訊或者直接脫掉衣服發出性愛邀請是非常性感的事情。
4、愛用蠻力。
男人喜歡女性幫他自慰，但一些女性力氣太大，不懂得循序漸進。37歲的漢克說：「我搞不明白為什麼溫柔的女人在幫伴侶自慰時像要把陰莖扯下來一樣。應該有節奏，還不要忘記加點兒潤滑劑。」
5、按自己的偏好去刺激男性。
有些女性喜歡對方刺激自己身體的某個部位，於是就用同樣的方式對待男性，其實並不可取。40歲的雷說：「我交往的女友很喜歡我刺激她的乳頭，她也會揉搓擺弄我的乳頭。其實觸碰乳頭會令我很不舒服，但又不好意思告訴她。」
6、不說出自己想要的。
女人知道自己性愛中想要的和不想要的，但是許多人卻不會講出來。25歲的里基表示：「男女在性愛中的目標是一致的，就是享受高潮。但是如果沒有路線圖的話，我不能把她帶到極致。女人很了解自己的身體，因此如果想要我做什麼來給美好的夜晚留下深刻的記憶，那就大膽說出來，讓我知道。」
不適宜喝太多白開水的三種體質
不同體質的人有不同的特點和飲食宜忌。其中氣虛質、陽虛質、痰濕質這三種體質的人是不適合大量喝水的，否則就會出現胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內停的症狀，嚴重的還會出現頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現。
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