1、次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要有婦科問題，也不管這問題是出自子宮、卵巢、還是附件。點按此穴都會極為敏感。如果經常按摩此穴，使此處的痛點逐漸減輕，而相應的病症也會緩解。可以說它是調節婦科疾病的一個有效按鈕。
2、三陰交：三陰交這個穴位是婦科的首選要穴，我們應該重視它的作用。它可以說是婦科病的萬靈丹，且具有雙向調節的作用，也就說它能通利又能收攝、能活血又可止血，能滋陰又可利濕。根據個人不同的體質，而產生對機體有利的作用。此穴又非常好找，在腳內踝尖上7厘米左右小腿脛骨後緣的地方，用手按時較其它部位敏感。
基本按摩手法：
1、揉法：用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位，做輕柔的小幅度環形按摩。要求揉動幅度的大小視其按摩部位範圍而定，揉動時手指（掌）應始終接觸皮膚，使被按摩部位皮膚隨著揉動而滑移，以感覺平和、舒適、深透為宜。
2、摩法：用手指或指腹在所選定的穴位或體表的某部位上做與皮膚平行的輕緩的迴旋移動。要求輕柔、緩和，不要時輕時重。
3、按法：用拇指或中指的指腹在穴位上有節奏地、一起一落地進行按摩。要求用手腕的力量帶動操作部位，力度應由輕到重，逐漸增加。
五大眼霜使用誤區 加速眼部肌膚老化
男人第一眼習慣看女人哪嗎？是眼睛。因為眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會照顧眼睛就從用眼霜和眼貼開始吧！
45歲後需預防哪些疾病？謹記3勤2懶，長命百歲不是夢！
45歲後是一生中的轉折點，也是生命高危期，多種疾病會在此階段爆發。因為此時人們面臨上有老、下有小的生活壓力，再加上各種應酬和身體機能下降，不良的生活習慣，勢必誘發疾病。