長假結束返程易堵車 教你7個方法應對暈車

暈車也稱為暈動症,主要是個人前庭功能障礙導致的。出行乘坐交通工具發生旋轉、啟動或剎車,晃動、顛簸、電梯升降時,出現噁心嘔吐,頭暈冒冷汗等症狀。對於暈車的人來說,出遠門是一件細思極恐的事情,長時間的坐車,真的非常難受。那麼暈車有什麼好的小妙招嗎?

1、不要空腹坐車。一定不能空著胃去坐車,空腹更容易暈車,因此坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動過快,更容易發生暈車現象。

2、服用暈車藥。在乘車、乘船前40分鐘用溫開水送服1至2粒乘暈寧、暈動片等暈車藥,能減輕暈車的症狀。

3、含生薑片。生薑除了具有提神醒腦、發汗驅寒的作用,還有防暈車的作用,外出乘車時不妨帶上生薑,能一定程度改善噁心、嘔吐等暈車的症狀。

4、陳皮、橘皮。陳皮酸酸甜甜的,非常開胃,且有防暈車的效果,新鮮的橘皮也可一定程度上緩解暈車產生的不適感覺的。

5、風油精防暈車。乘車時拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴和風池穴擦一擦,可以有效減輕暈車症狀。

6、按摩穴位防暈車。乘車時用手指指腹按揉內關穴或合谷穴,可以有效減輕噁心、嘔吐、反胃等暈車症狀。

7、分散注意力減輕症狀。與別人聊天,聽音樂,看窗外的美景以分散注意力。

總之,暈車的人,乘車前一晚注意休息,避免勞累,保持心情愉悅,有一個較強健的身體來應對暈車現象。

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