一、每次食用不宜過多，一般認為以不超過6顆為宜，如果食用過多的話容易引起消化不良，從而出現便秘，上火等症狀。
二、痰濕體質的人最好少吃紅棗，因為紅棗具有是屬於偏濕熱性的食物，多吃容易加重痰濕的症狀。
三、不要和蘿蔔一起吃，因為蘿蔔中含有熱血酸酶，這種熱血酸酶會破壞紅棗中豐富的維生素的。
四、吃紅棗後不要馬上吃黃瓜，黃瓜中含有維生素分解酶，維生素分解酶同樣會破壞紅棗中的維生素，不利於人體對紅棗的營養素的吸收。
五、不可用溫度過高的水反覆煮紅棗，如果將紅棗放入溫度過高的水中反覆煮的話，其中的維生素C就會被破壞掉了。
六、紅棗不能和維生素k一起吃。
七、紅棗不要和一些驅藥，健胃藥，退熱藥一起吃，否則容易影響藥效。
八、紅棗不能和動物內臟一起食用，因為通常情況下動物內臟中的鐵元素含量非常豐富，而其也會將紅棗中的維生素氧化了。
九、上火之人，體熱之人均不適合吃紅棗。
穴位按摩讓眼睛更明亮
頭昏腦脹，眼睛酸脹、視物模煳，是辦公族常出現的問題。中醫認為，這是由於久坐且用眼過度，人體陰陽失衡所致。專家建議，出現這種情況要暫時放下手頭工作，按按穴位有立竿見影的效果。
創業賺錢盯准五大時尚概念
從零售業態發展來看，越是發達國家，平價概念的發揮越極致，因此像是美國、日本等國家，處處可見大型過季商品購物中心，而日本的百元商店也因此創下亮眼的業績。另外，產業競爭日趨激烈，也是平價概念店盛行的原因之一。整體看來，平價概念的創業業種，投資門檻以餐飲業較易進入。