皮肌炎是一種疾病，他通常在後期會發展成嚴重的疾病，因此在早期治療之後，就應該注意生活中的方方面面，尤其是飲食方面，古來有雲，病從口入，禍從口出，一個嘴巴總是會招惹許多是是非非，所以對於患病者應當多加注意飲食方面的衝突，下面就為患者提供一份合格的菜譜，保證自身在飲食方面的安全。
維持人體生命的重要就是飲食，而合理飲食，在提供身體所需營養外，還能對疾病的治療，起到重要的輔助作用。皮肌炎不能吃什麼，應注意以下幾點：
1、可結合皮肌炎患者的舌苔變化調節飲食，如：舌苔薄白，引適應以選配溫性的食物，如薑茶，薑糖湯，姜皮湯；舌苔薄黃，示有熱象，則飲食宜清淡，選配冬瓜湯，綠豆湯，番茄和綠葉菜湯，並宜忌油膩葷菜。
2、對多發性肌炎和皮肌炎患者的飲食條理應高熱量，高蛋白，易消化，並含有豐富維生素為原則。忌生冷，油膩，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物，戒菸。不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強光敏感或促進免疫功能的食物，以及海魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。忌煙、酒。不用唇膏、化妝品、染髮劑等。避免接觸農藥、某些化學裝修材料。
3、皮肌炎發熱期間食慾很差，服用抗風濕藥物也會引起胃腸道反應，不思飲食，應以清淡為主，宜給半流質，如麵條，更米，大米粥等，多食新鮮水果，新鮮蔬菜等，多飲清涼飲料，以生津止渴，補充體液。
4、對有消化道潰瘍或藥物引起的胃腸損害的皮肌炎病人，選用食物要煮爛，使之易消化，以減輕胃腸負擔。僅以關節局部症狀為主，不發熱，亦無脾胃症狀的皮肌炎患者，飲食可隨意，無許多加限制。
腰痛也是一種病嗎？
腰痛是臨床常見的症狀，以腰部一側或兩側疼痛為主，可放射到腿部，常伴有外感或內傷症狀。腰痛在醫學上是一種表症，一種症狀，本身可以引發腰痛的疾病非常多，但是總體來說，不外乎以下兩類疾病：炎症性疾病和物理機械性損傷。
久坐如慢性自殺
人體長期處於久坐狀態，最明顯的不適多位於肩周、頸椎、腰椎。在上班族中，幾乎沒有幾個人的肩周、頸椎、腰椎比較好，按摩的時候大都會出現輕重不等疼痛，充分說明這幾處的血液循環不好。人體久坐時，全身重量都壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發弓背及骨質增生。