秋季宜防皮脂缺乏症
皮脂缺乏症是由於皮脂分泌過少或缺乏，而引起皮膚乾燥的一組症狀，表現為局限性或廣泛性的皮膚表面乾燥，粗糙，缺乏油脂，張緊力消失，常感瘙癢，易皸裂，並附著菲薄鱗屑，有時有疼痛感。秋季在四季中氣候偏乾燥，皮脂缺乏症患者在秋季症狀會加重。因此，患有皮脂缺乏症的病人，在秋季應注意保養皮膚，保持皮膚潤澤，可使用一些護膚霜。
現代醫學研究認為，皮脂缺乏症的發病因素很多。如糖尿病、維生素缺乏、從事鹼性物質工作等，均可誘發本病。
在治療方面，一是要積極治療原發病，如控制血糖、補充維生素，從事鹼性物質工作的人員應注意防護，並可服用魚肝油丸和中藥當歸丸、六味地黃丸以養血滋陰潤燥。外用可選用凡士林、甘油外搽，皸裂明顯時，可外搽30%尿素軟膏。二是皮脂缺乏症患者在日常生活中要注意休息，調養身體，飲食可適當多吃一些動物脂肪和富含維生素的食物，要忌煙、酒，少吃辛辣之物。三是適當做一些簡單的局部保健按摩活動，如用手乾洗面部，反覆揉擦，以促進局部皮膚的皮脂分泌。
此外，要保護皮膚防傷害。初秋的紫外線仍然強烈，這個時候皮膚更容易受到日照傷害，應少曬太陽。秋季護膚，首先要著重潔膚，應選用殺菌力強、潔面效果好、弱酸的防曬洗面奶；在洗臉、洗浴時，適當加入少量食醋，可增加清潔效果。
白醋洗臉的正確方法
方法，在洗臉盆中加入適量的溫水，然後加入一勺子的白醋以及適量的食鹽，然後攪拌溫水直到完全融化。將臉浸泡在溫水之中，大約三十秒就可以了，然後按照正常洗臉的方法用洗面奶進行洗臉就可以了。
糖尿病患者夏季足療方法
糖尿病夏季足療方法。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，常伴有多組織、多器官的結構與功能的改變。及時做相關的各項檢查，對指導治療和預防併發症都有極其重要的意義。